ترابط وقت الاستحمام للرضع والآباء
كيفية جعل وقت الاستحمام روتيناً مريحاً
يمكن الاستحمام في أي وقت من اليوم وهو مفيد دائمًا تقريبًا. يمكن أن يصبح طقسًا مريحًا للرضع والأطفال الصغار على حد سواء. وقت الاستحمام هو مناسبة للعائلة بأكملها – الوالدين والطفل – للخروج من روتين الحياة اليومية والاستمتاع بلحظات حميمة معًا دون تشتيت. وقت استحمام الطفل هو وقت عائلي. الوجود في الماء معًا هو فرصة للترابط وتنشيط الحواس واللمس اللطيف وتجربة متعة الحركة في الماء. لكن ليس كل طفل من محبي الماء.
الفترة ما بعد الولادة "الربع الرابع" بعد الولادة مباشرة هي كلها عن الترابط مع طفلك حديث الولادة. يضمن التلامس الجلدي الوثيق ومزيج سحري من الهرمونات تطور رابطة بين الوالدين والطفل. في الساعة الأولى بعد الولادة، يكون الطفل حديث الولادة يقظًا بشكل خاص وسرعان ما يبدأ في البحث عن ثدي أمه. استحمام طفلك حديث الولادة مبكرًا جدًا بعد الولادة يقطع التلامس الجلدي بين الأم والطفل، مما قد يؤثر سلبًا على علاقة الرضاعة الطبيعية الناشئة. لذلك، لا يُنصح باستحمام الأطفال حديثي الولادة فورًا بعد الولادة. يكفي أن يتم تجفيف الأطفال حديثي الولادة بعناية والحفاظ على دفئهم، مع الحفاظ على التلامس الجلدي المباشر مع الأم أو الأب. يساعد هذا بشرة طفلك على التكيف بلطف مع العالم خارج الرحم.
هل يجب أن أغسل الطلاء الجبني من بشرة طفلي؟
الطلاء الجبني، وهي طبقة مغذية وواقية رائعة قد لا تزال تغطي بشرة طفلك حديث الولادة بالكامل أو جزئيًا، لا تحتاج إلى التنظيف. يمتص الجلد الطلاء الجبني تدريجيًا، وخلال الأيام القليلة الأولى من الحياة يمد بشرة الطفل الرقيقة بالدهون والرطوبة، مما يضمن الحفاظ على مستوى حموضة متوازن.
يمكن إزالة بقايا الطلاء الجبني الجافة في ثنايا الجلد بلطف بالزيت بعد بضعة أيام لتجنب التهيج في تلك المناطق. بعد هذه النقطة، لا بأس في البدء بتحميم طفلك. لا داعي لانتظار سقوط حبل السرة. فقط تأكد من تجفيف منطقة السرة بعناية بعد الاستحمام.
متى يكون أفضل وقت في اليوم لتحميم طفلي؟
يتأثر بعض الأطفال بالاستحمام ويصبحون نشيطين، مما يجعل نومهم أكثر صعوبة بعد ذلك. في هذه الحالة، من المنطقي نقل وقت الاستحمام إلى ساعات الصباح أو بعد قيلولة. سيكتشف الوالدان بأنفسهما متى يكون أنسب وقت لتحميم طفلهما خلال الأسابيع والأشهر الأولى بعد الولادة – بمرور الوقت، ستتعرف على طفلك بشكل أفضل وتتعلم ما هو الأفضل ومتى. قد يكون من المفيد إطعام طفلك قبل الاستحمام – نادراً ما يكون الأطفال الجائعون مسترخين. قد يؤدي حمل طفلك والتعامل معه أثناء الاستحمام، وسط كل هذا الإثارة والنشاط، إلى ارتداد طفلك وإخراج بعض الحليب؛ لا تقلق، لا ضرر!
نظرًا لأن الاستحمام يستهلك الكثير من الطاقة، قد يرغب بعض الأطفال في الرضاعة مرة أخرى بعد وقت قصير من الاستحمام.
كم مرة يجب أن أحمم طفلي؟
يمكن تحميم الأطفال الذين يستمتعون بالاستحمام بانتظام، ولكن لا بأس أيضًا في عدم تحميمهم لبضعة أيام، والاكتفاء بتنظيف الرأس والقدمين للحفاظ على النظافة والانتعاش. أما الأطفال الذين لا يبدون استمتاعًا بالماء فلا داعي لإجبارهم. إذا كان هذا هو الحال مع طفلك، فجربي مرة أخرى من وقت لآخر. بشكل عام، بحلول الوقت الذي يمكن فيه للأطفال الجلوس بمفردهم، فإنهم يستمتعون بالماء أيضًا.
يمكن للأطفال الذين يستمتعون بوقت الاستحمام البقاء في الماء لمدة تتراوح بين 3 إلى 10 دقائق؛ يمكن للأطفال الأكبر سنًا البقاء لفترة أطول، حيث أنهم لا يبردون بسرعة. يجب أن يكون الحمام دافئًا ومريحًا (24 درجة مئوية على الأقل). يجب أن تكون درجة حرارة ماء الاستحمام الأولية 37°مئوية – يمكن قياس ذلك باستخدام ميزان حرارة الحمام، وهو متاح على نطاق واسع في معظم الصيدليات.
نصيحة لاختبار درجة حرارة الماء
يمكن أيضًا استخدام الجلد الحساس على كوعك للتحقق من درجة حرارة ماء الاستحمام. ما عليك سوى غمس كوعك بعمق في الماء. إذا كانت درجة حرارة الماء ممتعة وليست ساخنة جدًا أو باردة، فستكون ممتعة أيضًا لطفلك. نظرًا لأن أيدينا وأصابعنا معتادة بالفعل على درجات حرارة أعلى، فهي غير مناسبة للتحقق من درجة حرارة ماء الاستحمام.
حمام طبيعي للطفل
من المهم استخدام منتج استحمام تم تطويره خصيصًا لبشرة الطفل الحساسة. يقوم حمام الأطفال المصمم خصيصًا بتنظيف بشرة الطفل بلطف من بقايا كريم الحفاضات أو أي أوساخ متبقية من الحفاض المتسخ. لا يُنصح باستخدام حمامات الفقاعات لأنها تحتوي على منظفات رغوية يمكن أن تجفف الجلد. من الأفضل استخدام منتج استحمام خفيف مثل حمام كريم الكاليندولا، الذي يحتوي على زيوت نباتية مرطبة (مثل زيت اللوز) ومكونات نشطة مهدئة للبشرة (مثل الكاليندولا والبابونج). بالنسبة للأطفال ذوي البشرة الجافة جدًا، يمكن إضافة كمية صغيرة من زيت الكاليندولا للأطفال إلى ماء الاستحمام. ضع في اعتبارك أن هذا قد يستغرق بعض التدريب لأن الزيت في الحمام يغطي الجلد، مما يجعله زلقًا إلى حد ما. بالنسبة للأطفال المضطربين أو المفرطين في الإثارة، يعتبر حمام الكاليندولا من وُلِدا مثاليًا. يساعد مستخلص الزعتر العضوي على تدفئة جسم الطفل، ويستعيد الحمام الدافئ التوازن.
هل يجب أن أستخدم حوض استحمام للأطفال؟
تتوفر أحواض استحمام عملية للأطفال مصنوعة من البلاستيك الخفيف مع سدادة للتصريف على نطاق واسع؛ كما يسهل تحميم طفلك حديث الولادة في حوض نظيف، ولكن احرصي على تجنب الصنابير. ليس من الضروري استخدام وسائد ومقاعد استحمام أو حلقات عائمة. فهي لا تمنع فقط ملامسة الجلد بين الوالدين والطفل، بل قد يجعله استخدامها مغريًا لترك الطفل دون مراقبة، حتى لو للحظة واحدة. يشعر العديد من الرضع بالغربة تجاه عنصر الماء، حيث أنهم ليسوا معتادين على الشعور بالطفو والحرية شبه اللامحدودة في الحركة. إن توجيه الطفل بلطف ودعمه بمحبة في الحمام من قبل مقدم الرعاية يمنح الأطفال شعورًا بالأمان بينما يتعلمون الاستمتاع بهذا العنصر الجديد. يمكن أن يقوي تقاسم اللحظة الثمينة لوقت الاستحمام معًا الرابطة بين الوالدين والطفل.
بعد الاستحمام
بعد الاستحمام، يجب لف الأطفال الرضع والأطفال الصغار وتجفيفهم جيدًا، بلطف ولكن بسرعة، ويفضل بمنشفة تيري ناعمة ودافئة مسبقًا. إذا لم يكن هناك سخان قريب، يمكن تدفئة المنشفة مسبقًا على جسم الوالد.
زيت أطفال الكالندولا يغذي ويحمي بشرة طفلك الحساسة ويمكن وضعه أثناء تدليك مهدئ. بعد ذلك، يمكن وضع كريم تغيير الحفاضات بالكالندولا على منطقة الحفاضات.
هل يبكي طفلك بعد حمامه؟ هناك العديد من الأسباب المحتملة لذلك: هل أصيبت بالخوف من النهاية المفاجئة للشعور اللطيف بانعدام الوزن، أو التغير المفاجئ في درجة الحرارة عند الخروج من ماء الاستحمام الدافئ إلى هواء الغرفة الأكثر برودة؟ ربما كانت تستمتع بالاسترخاء، وشعرت بالمقاطعة عند التجفيف واللبس. أو ربما جعلها وقت الاستحمام تشعر بالجوع؟ الاستحمام أمر مثير وحتى مرهق، ونتيجة لذلك قد يحتاج طفلك إلى الرضاعة والدفء والعناق والشعور بالأمان. إرضاع طفلك، ومنحها الكثير من ملامسة الجلد، وتدفئتها بجسمك ومنشفة أو بطانية هي طرق لتهدئة وتلبية هذه الاحتياجات. بعد القليل من تدليل البشرة، حان وقت ارتداء الملابس – ويفضل أن تكون ملابس لا تنبعث منها رائحة قوية جدًا من المنظفات.
السباحة في الشتاء والصيف
عندما يكون الجو باردًا في الخارج، لا يجب تعريض الطفل للهواء الشتوي مباشرة بعد الاستحمام. يجب أن يكون جسم الطفل وشعره جافين تمامًا قبل الخروج في الطقس البارد، لمنع فقدان حرارة الجسم. سيساعد القبعة على الحماية من فقدان الحرارة الزائد، وستساعد على إبقاء طفلك دافئًا ومريحًا.
حتى لو شعر الكبار بالدفء أو السخونة في الخارج، يمكن أن يشعر الطفل بالبرودة بسهولة، خاصة عندما تكون بشرته رطبة وتهب نسمة خفيفة، مما قد يقلل بسرعة من درجة حرارة جسم الطفل. لذا ينصح بالحذر عند الاستحمام في الهواء الطلق.
تعتبر زيارة مسبح مفتوح في الصيف أكثر ملاءمة للأطفال الأكبر سنًا الذين يمكنهم الجلوس بشكل مستقل في حوض الاستحمام بالفعل. عند زيارة مسبح خارجي مع أطفالك الصغار، تأكد من عدم شعورهم بالبرد، وقم بحماية رؤوسهم وأجسامهم المبللة من الرياح. اتخذ احتياطات معقولة لحماية بشرة طفلك دائمًا من أشعة الشمس المباشرة إذا كانوا يلهون في الهواء الطلق ويستمتعون بشمس الصيف، تحت إشرافك اليقظ.
